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　　四年前在悉尼捧起银牌的场景，仿佛还在眼前。转眼间，这支正处于新老交替关键期的队伍，又要踏上世界杯的征途了。2026年国际篮联女篮世界杯，9月4日在柏林开打。中国女篮分在D组，同组的还有美国、捷克和意大利——说实话，这签运不算太好。

　　从四月中旬集中到现在，姑娘们分批次练了四个多月，热身赛打了不少。说起来，针对不同风格对手的演练，也算下了功夫。但翻翻名单，和四年前那支闯进决赛的球队相比，如今留在阵中的只剩后卫王思雨、李缘，还有中锋韩旭。换血幅度之大，可见一斑。

　　进入洛杉矶奥运周期后，老帅宫鲁鸣重新接手，新老交替正式提速。最大的变化？当然是内线新星张子宇的加入。这位19岁的姑娘，身高2米26，去年在深圳的女篮亚洲杯上完成了成年队首秀。她在篮下的进攻，简直就是一把“攻城锤”——前提是球能准确送到她手里。这就要求队友跑位精准，传球到位。同时，张子宇还要面对体能和脚步移动的考验。如何用好她的出场时间，把她的威力发挥到极致，是教练组的一道难题。宫鲁鸣自己都承认：“她现在最缺的就是国际大赛经验。世界女篮攻防转换越来越快，对她的考验不小。”

　　另一大挑战是磨合。多名球员在海外打球，集训时人员总凑不齐。在澳大利亚打球的杨舒予和陈明伶，七月底才归队；征战WNBA的韩旭，直到最近才跟球队会合。战术体系的理解，全靠赛前那几堂训练课——效果怎么样，真得打个问号。

　　屋漏偏逢连夜雨，李月汝因为护照遗失的突发状况，遗憾缺席。内线优势一下子打了折扣，外线投篮的稳定性就成了命门。从最近热身赛看，外线确实不太稳。一旦内线被包夹，外线又投不开，球队就容易被压着打。

　　热身赛对手的选择上，中国女篮倒是费了心思。先是在国内和尼日利亚连打三场——尼日利亚队运动能力爆棚，风格类似美国队。世界杯开赛前半个月，又跑到欧洲打了六场热身赛，对手全是世界排名前二十的球队，其中就包括同组意大利队。说白了，就是拿高强度的实战当“模拟考”，检验集训成果。

　　小组赛对手里，美国队作为四届冠军，实力不用多说。光WNBA选秀“状元”就有六个，好几个球员赛季场均得分超过20分。对中国女篮而言，小组赛首战打美国，就是一次宝贵的学习机会——说白了，赢了是奇迹，输了不丢人，重点是能学到什么。

　　真正硬碰硬的，还是那两支欧洲球队。三月份的世界杯资格赛，中国队打过捷克，当时84:74赢了，但过程一点都不轻松。热身赛碰意大利，中国女篮面对高压防守明显不太适应，连续失误被对手轻松得分。世界杯再碰面，必须打起十二分精神，控制失误，减少被反击的次数。在美国队一枝独秀的情况下，中国女篮得把另外两场啃下来，争取更好的小组排名，为后续比赛铺路。

　　宫鲁鸣说得实在：“球队要踏踏实实走好每一步，认真研究每个对手，通过每场比赛提升自己，积累大赛经验。”

　　说起来，本届世界杯就是中国女篮对标2028年洛杉矶奥运会的“中考”。强手如林，压力不小。但换个角度想——卸下包袱，敢打敢拼，不就是最好的答卷吗？

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