詹姆斯空降费城,76人训练营首周那些你不知道的事
- 发布于:2026-10-05 13:45:01
- 来源:24直播网
要说本赛季最让人好奇的球队,费城76人绝对排第一。不是因为他们一口气囤了多少天赋——虽然确实不少——更关键的是,这帮人是怎么凑到一块儿的,过程本身就够离奇。

放在别的休赛期,一支刚打进季后赛第二轮的队伍,能用4年3900万签下迪恩-韦德,再花2年1230万拿下安芬尼-西蒙斯,那已经算大丰收了。可76人嫌不够,转头交易来五届全明星杰伦·布朗。要知道,两年前他刚带队在波士顿拿了冠军,还是总决赛MVP。联盟历史上,拿了FMVP之后两年内换队的,也就七个人。这一下,休赛期就不一样了。
然后呢?勒布朗·詹姆斯又拿了一份老将底薪合同来了。整个夏天,直接可能改写球队未来。
现在,季前赛马上开打,首场对手是卫冕冠军纽约尼克斯。训练营第一周,有五个场景挺有意思,记录一下。
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**9月28日,周一:四个人先练上了,第五个在群里张罗**
媒体日正式开始前几个小时,76人的四位球星已经扎在训练场上。他们后来才换上比赛服去拍照,但第一件事是正经训练——不光嘴上聊怎么互相配合,场上也真刀真枪地练。
这四个人之前多多少少一起打过球。布朗最近跟着詹姆斯和马克西在洛杉矶练过,詹姆斯则在2024年美国男篮跟恩比德做过队友。但真正合练起来,还是能看出那股子劲儿——他们一直在说的“为了赢球愿意牺牲”,不光是口号。
“主要就是互相熟悉,”球队内部有人说,“建立默契、节奏、频率,学习怎么一起打球。”
四个人加起来36次全明星经历,每个人拿球都能让对手紧张。76人想的就是利用这点,重点练双人配合,等比赛里对手被迫夹击时能从容出球。
“这四个人在比赛中都容易被包夹,不管是在低位还是侧翼,”那人继续说,“我们练了很多低位传出来、再传一次、送到底角的套路。”
二年级后卫VJ·埃奇库姆,预计的第五名首发,没参加这些合练,但他早就被拉进来了。今年夏天,他主动建了个群,把詹姆斯和几个新队友拉到一起。
“勒布朗来之前,我就跟马克西说,‘兄弟,我要建个群:我、马克西、布朗、恩比德。’”埃奇库姆回忆,“然后詹姆斯来了,可我没有他电话啊……就让马克西去弄。主意是我出的,谁要说是他的主意,那就是撒谎。”
这21岁的小伙子挺上道,那位年龄快是他两倍的老将也挺吃这套。媒体日上,记者问詹姆斯听到埃奇库姆名字第一反应是什么,他回了两个字:“球星。”
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**9月29日,周二:开个会,聊聊愿景**
周二早上,所有人都急着往训练馆跑,可主教练尼克·纳斯先安排了一场会。他在楼上的会议室里,给全队讲了30分钟,主题就是外界的高期待。
纳斯,2019年带猛龙夺冠那哥们儿,站在全队面前,先说了几条“支柱原则”,然后详细讲了进攻和防守的计划,球员该怎么执行。他特别强调互相监督、互相负责,还点出球队想在转换进攻上做文章。
“我觉得,很多内容是为了让大家到了楼下训练时,不再疑惑‘为什么我们要这么干’。”纳斯说,“就是想让他们提前理解。”
新援西蒙斯觉得这会有用:“就是定调,明确标准,知道作为一个整体要达到什么目标。给了我们一点动力,上场更有冲劲。”
不过对詹姆斯来说,这次讨论有点旧事重提的味道。七月中旬,他还没签约,纳斯正打着高尔夫,收到Klutch Sports老大里奇·保罗的短信,问方不方便通话。纳斯回了一句,保罗把手机交给了詹姆斯。纳斯停了球局,坐进高尔夫球车,俩人临时聊起了合作设想。
“最开始的聊的就是进攻和防守,最基本的那些东西。”纳斯回忆,“我2023年来费城后跟他交过几次手,就跟他说‘我们这么做是因为这个,那么做是因为那个’。他回‘对,对,对,说得通’。他记得我们为什么在进攻端那么打。后来话题慢慢转到‘适配性怎么样?你觉得我怎么融入?’我完全赞成,他可以很自然地融进来,给我们提供很多正需要的东西。”
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**9月30日,周三:“我们还没到那个程度”**
费城人的情绪总是跟职业体育球队的命挂钩。就在76人开营的同时,费城人棒球队又以一种让人熟悉又痛苦的方式结束了赛季。76人篮球运营总裁迈克·甘西上任后组了这支队伍,开局挺成功,上周他还戴着费城人棒球队的帽子来训练场表示支持。可连他的支持也没挡住费城人连续第三年在季后赛首战最后阶段崩盘,三场两胜的外卡系列赛输给了亚特兰大勇士。
一支要终结43年冠军荒的球队,在这座习惯了倒霉的城市里,求点神助也不过分。周三,纳斯请了亚特兰大2819教会的牧师菲利普·安东尼·米切尔来给球队讲了20分钟。
“他讲得非常好,大家听得很投入。”甘西说。
米切尔后来在Facebook上发了这事儿:“他们不光是拿合同的运动员,也是有灵魂、面对现实生活难题的人。感谢大家为他们祈祷。”
当晚,全队去了郊区一家地中海餐厅聚餐,由前《顶级大厨》冠军掌勺。这顿饭不光增进感情,还让新秀后卫小拉巴隆·菲隆看到了点未来的样子。
“你们昨晚吃饭时看到他和KCP那套握手动作了吗?”菲隆在直播里问,说的是詹姆斯跟昔日湖人队友考德威尔-波普打招呼时的动作。“我当时就想,‘靠,那也太帅了。’……我们还没到那个程度。”
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**10月2日,周五:住得最远,到得最早**
詹姆斯每天的日程大概从早上7点45分开始,在训练中心跟他的长期私人训练师迈克·曼西亚斯碰面,做身体训练。第24个赛季,每多打一场都是新纪录,所以拉伸、激活、恢复一样不能少。工作人员重点盯着他的左脚——有慢性关节炎——还有下背部,上赛季因为坐骨神经痛他缺席了第一个月。
球队正式训练安排在上午11点。埃奇库姆还记得第一次在更衣室看到詹姆斯时的情景:“他比所有人都先到了,一如既往。”
别忘了,詹姆斯住在纽约,离训练馆将近100英里。他每天坐直升机通勤,大概40分钟,降落在旁边商业楼顶的停机坪。这方式挺稀奇,但球队里没人觉得特别,毕竟老板约什·哈里斯也这么飞。
周五训练结束,三年级前锋贾斯廷·爱德华兹正接受媒体采访,训练馆里都能听到直升机的声音。他回答完最后一个问题,抬头看了看天花板,开了句玩笑:“他这是又回来了吗?”
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**10月3日,周六:很棒的第一步,还有Marvel来了**
要衡量这支改造后的76人有多大影响力,看个对比就行:去年秋天队内对抗赛是在发展联盟主场办的,今年则挪到了Xfinity Mobile Arena。
“现在有人专门想来看我们的……一场队内对抗赛,我觉得太不可思议了。”76人青少年基金会的莱斯利·沃克说,“以前可能就1000人,现在可能13000?太夸张了。”
官方没公布人数,但能容纳两万人的球馆看起来坐了一半以上。开球前一小时,中庭已经排起了长队。
不过有位观众不用过闸机——马克西四个半月大的女儿Marvel,戴着白色降噪耳机,被爸爸抱在怀里,坐在詹姆斯旁边。这一幕让人想起詹姆斯的大儿子布朗尼,过去几个赛季他也坐在父亲身边,只不过那时候他已经是湖人的队友了。
队内对抗赛没留官方技术统计,打了三个10分钟的小节,扣篮、三分、精彩回合不断,纯粹是给球迷的一场表演。
“能把训练场上的东西,带到真正的比赛场景里,还是在球迷面前……这是很棒的第一步。”詹姆斯说,“听到球迷的欢呼也很好。”
外界的热烈关注会伴随这个赛季,这也正是詹姆斯来费城的原因。媒体日上他就说得很清楚:“我们必须学会适应不舒服的感觉,这是加快成为伟大球队最好的方式。你要爱上那些让你不舒服的事。能做到,我们就能成为伟大球队;做不到,最后只能说‘哦,那支球队纸面实力真强,结果第二轮被淘汰了’。我不想那样。我离开家人,不是为了在第二轮输球。这一点我非常确定。还有很多工作要做,我已经准备好投入了。”
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