在这个充满变数的世界里，爱情有时也会迷失方向。当一个女人发现她深爱的丈夫竟然在外有了另一段情感，那一刻，心中的平静湖面仿佛被巨石激起千层浪涛。面对背叛，如何冷静应对，是每个女人都需要学习的课题。
发现丈夫有外遇，聪明的女人应该如何冷静应对
1、深呼吸，给自己一点时间
当得知这样的消息时，情绪的波动是必然的。但是，冲动是魔鬼，它会让人做出后悔的决定。先不要急于做出任何反应，给自己一些时间去消化这个消息，让心情稍微平复一些。
2、找个可以信赖的人倾诉
这个时候，你需要一个倾听者，一个可以给你安慰和建议的朋友或家人。说出你的感受，哭泣，发泄，这都很正常。通过倾诉，你可以更清楚地了解自己的心情，也有助于你冷静下来。
3、面对现实
接受这个事实，虽然很痛苦，但是逃避不是解决问题的办法。只有正视现实，才能找到解决问题的方法。问问自己，你想要的是什么？是想要挽回这段婚姻，还是选择放手？
4、沟通是关键
找一个合适的时机，和你的丈夫坐下来谈谈。在谈话中，尽量保持冷静，表达你的感受，听听他的解释。了解他为什么会有这样的行为，是因为感情出现了问题，还是其他的原因。同时，也要让他知道，这种行为对你造成了多大的伤害。
5、保护自己
如果你觉得这段关系已经无法挽回，那么保护自己是最重要的。在这个时候，你可能需要考虑的是如何维护自己的权益，比如财产分割、孩子的抚养权等问题。这时候，可能需要律师的帮助，不要害怕寻求专业的帮助。
6、记得爱自己
这个世界上，没有人比你更懂你自己，更值得你去爱。不要因为别人的错而惩罚自己，不要让自己陷入无尽的痛苦中。找到一种方式，让自己快乐起来，无论是旅行，还是培养一个新的爱好，都可以。
7、时间是最好的疗伤药
随着时间的推移，你会发现，那些曾经让你痛不欲生的事情，终将变得不那么重要。你会变得更加坚强，更加独立。
面对丈夫的外遇，女人应该学会冷静应对。这不是一件容易的事，但是，只有这样，才能让自己走出阴霾，迎接新的生活。你不是一个人在战斗，你有朋友，有家人，有自己的内心。相信自己，你可以的。